Népbetegség a magas vérnyomás
A Nagy Egészségteszt válaszadói közül meglepően sokan, 84%-uk találja jónak vagy megfelelőnek egészségi állapotát, mégis, a krónikus betegségek egyre többünket sújtanak. Legnagyobb mértékben a magas várnyomással küzdők aránya nőtt meg. A magas vérnyomás mára népbetegséggé vált, a megkérdezettek kétharmadának családjában van vérnyomás-gondokkal küzdő családtag. Míg a férfiak körében gyakoribb a magas vérnyomás (39%), illetve a cukorbetegség (15%), addig a nőket inkább a reumatikus megbetegedések (28%) fenyegetik.

Tudatosabban táplálkozunk
Ami jó hír, hogy egyre egészségesebben táplálkozunk. A HáziPatika.com két évvel ezelőtti felméréséhez képest idén többen nyilatkoztak arról, hogy alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriás, vagy koleszterin és zsírszegény étrendet követnek. A válaszadók körében 2010-ről 2012-re 5%-kal nőtt azok aránya, aki naponta esznek gyümölcsöt és 3%-kal azoké, akik naponta fogyasztanak tejtermékeket. A tudatos táplálkozás része a rendszeres vitaminfogyasztás is. A felmérésből kiderül, hogy minden második válaszadó (56%) havonta maximum 1000 Ft-ot költ vitaminokra.

Nem mindenki függ valamitől
Ami a dohányzást illeti, bíztató, hogy míg 2010-ben a válaszadók 67%-a, addig 2012-ben 70%-uk számolt be arról, hogy nem dohányzik, viszont gyakrabban fogyaszt alkoholt, mint 2010-ben. Az első felmérés megkérdezetteinek 40%-a vallotta, hogy napi több csésze kávét is elfogyaszt, idén arányuk 43%. Tehát kevesebbet dohányzunk, viszont kávéból és alkoholból több fogy.

Sok a stressz, kevés a barát
A stressz tekintetében nem túl rózsás a helyzet: a Nagy Egészségteszt válaszadóinak háromnegyede találkozik vele nap, mint nap, 15%-uk kimondottan erős stressz alatt éli mindennapjait. Legnagyobb arányban a 30-50 évesek vallják magukat stresszesnek.
Szomorú, hogy idén többen vallották, nincs, vagy csak kevés közeli barátjuk van. A válaszadók 9 százaléka egyenesen azt állítja, egyáltalán nincs barátja.
A két évvel ezelőtti felméréshez képest az idén kismértékben ugyan, de átlagosabbá vált az élet: 61%-unk hétköznapi, meglepetésektől mentes életet él.
A megkérdezettek háromnegyede él nemi életet, de csupán 44%-uk elégedett azzal. Figyelemre méltó, hogy körülbelül minden ötödik ember (18%) nyíltan vallja, a havi rendszerességnél is ritkábban él nemi életet.

Kerékpározunk, futunk és úszunk
A Nagy Egészségteszt egyik igazán pozitív eredménye, hogy határozottan több időt töltünk mozgással. A sporttevékenységek között a kerékpározás a legnépszerűbb, ezt követi a futás, a kocogás és az úszás. A mozgás, az aktív életmód a mindennapok részévé vált: a válaszadók közel fele gyalog, vagy kerékpárral közlekedik, tehát e tekintetben abszolút pozitív attitűdváltáson megyünk keresztül.
A válaszadók 55%-a rendszeresen szed vitaminokat és 57%-uk odafigyel saját és családja egészségére.

Forrás: HáziPatika.com Nagy Egészségtesztje